La Pasta alla Gricia è uno dei grandi classici della cucina laziale. La ricetta si basa su pochi ingredienti: pasta, guanciale, Pecorino Romano e pepe nero, senza pomodoro.
Il guanciale viene rosolato lentamente per sciogliere parte del suo grasso e renderlo dorato. La pasta termina poi la cottura in padella, dove l’acqua ricca di amido si unisce al grasso del guanciale. Il Pecorino Romano viene aggiunto fuori dal fuoco per completare la mantecatura e ottenere un condimento cremoso senza aggiungere panna o altri grassi.
La Gricia è strettamente legata alla tradizione gastronomica del Lazio e viene spesso associata alla storia dell’Amatriciana, con la quale condivide guanciale e Pecorino Romano.
Pasta alla Gricia: Ricetta Tradizionale Laziale
Descrizione
La Pasta alla Gricia è un classico della cucina laziale preparato con guanciale, Pecorino Romano e pepe nero. Il grasso del guanciale, l'acqua di cottura della pasta e il Pecorino si uniscono durante la mantecatura formando un condimento cremoso e saporito, senza l'aggiunta di pomodoro.
Ingredienti
Istruzioni
Come preparare la Pasta alla Gricia
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Taglia e rosola lentamente il guanciale 🥓
Elimina la cotenna dal guanciale e taglialo a listarelle spesse circa mezzo centimetro, cercando di mantenere in ogni pezzo una parte di carne e una di grasso.
Sistema il guanciale in una padella ampia ancora fredda, senza aggiungere olio, quindi accendi il fuoco a fiamma medio-bassa.
Cuocilo per circa 8–10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il grasso si sarà sciolto e il guanciale sarà ben dorato.
Quando è pronto, trasferiscilo su un piatto e tienilo da parte. Lascia nella padella il grasso rilasciato durante la cottura, che servirà per condire e mantecare la pasta.
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Cuoci la pasta e conserva l'acqua di cottura 🍝
Porta a bollore una pentola capiente di acqua e salala con moderazione, considerando la sapidità del guanciale e del Pecorino Romano.
Aggiungi la pasta e cuocila fino a 2–3 minuti prima del tempo indicato sulla confezione, perché terminerà la cottura direttamente in padella.
Prima di scolarla, conserva almeno due mestoli di acqua di cottura. L'amido presente nell'acqua contribuirà a legare il grasso del guanciale e il Pecorino durante la mantecatura.
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Completa la cottura della pasta nel grasso del guanciale 💧
Riporta sul fuoco la padella con il grasso del guanciale e aggiungi un mestolo di acqua di cottura della pasta.
Mescola o fai ruotare la padella per iniziare a creare un'emulsione, quindi trasferisci la pasta direttamente nella padella.
Completa la cottura a fiamma medio-alta, mescolando e saltando frequentemente. Aggiungi altra acqua di cottura poco alla volta e solo quando necessario, fino a quando la pasta sarà al dente e sul fondo sarà rimasto un condimento fluido e ben emulsionato.
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Manteca la pasta con il Pecorino fuori dal fuoco 🧀
Quando la pasta è al dente, spegni il fuoco e lascia diminuire leggermente la temperatura per qualche secondo.
Aggiungi il Pecorino Romano grattugiato poco alla volta, insieme a una macinata di pepe nero, e manteca energicamente la pasta..
Se il condimento risulta troppo denso, aggiungi poca acqua di cottura alla volta e continua a mescolare fino a ottenere una crema liscia che avvolga la pasta.
Mantieni la padella fuori dal fuoco durante questa fase: una temperatura eccessiva può far coagulare le proteine del Pecorino e favorire la formazione di grumi.
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Unisci il guanciale e completa con il pepe 🍽️
Aggiungi il guanciale dorato, tenendone eventualmente da parte una piccola quantità per completare i piatti, e mescola brevemente.
Impiatta subito e completa ogni porzione con il guanciale rimasto, una macinata di pepe nero e, se desideri, poco Pecorino Romano grattugiato.
Servi la Pasta alla Gricia appena pronta, quando il condimento è ancora cremoso e il guanciale mantiene la sua consistenza.
Valori nutrizionali
Porzioni 4
- Quantità per porzione
- Calorie 692kcal
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 41.5g64%
- Grassi saturi 16.4g82%
- Sodio 995mg42%
- Carboidrati totali 57.7g20%
- Fibra alimentare 2.4g10%
- Zuccheri 2.9g
- Proteine 20.4g41%
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.
Nota
Come ottenere una Gricia cremosa
La cremosità della Gricia dipende soprattutto dalla mantecatura e dall'equilibrio tra grasso del guanciale, Pecorino Romano e acqua ricca di amido. Aggiungi l'acqua di cottura poco alla volta: è più semplice correggere una salsa troppo densa aggiungendo altro liquido che recuperare un condimento eccessivamente acquoso.
Se durante la mantecatura la crema sembra inizialmente troppo fluida, continua a lavorare la pasta prima di aggiungere altro Pecorino. Il movimento e l'amido presente nell'acqua di cottura contribuiscono progressivamente a legare il condimento.
Come evitare i grumi nel Pecorino
Aggiungi il Pecorino Romano fuori dal fuoco, dopo aver lasciato diminuire leggermente la temperatura della pasta. Un calore eccessivo può far rapprendere rapidamente il formaggio e creare grumi invece di una crema uniforme. Se necessario, aggiungi poca acqua di cottura e continua a mantecare fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Quando aggiungere il pepe nero
Per mantenere il pepe più aromatico, macinalo al momento. Aggiungine una parte durante la mantecatura con il Pecorino e completa il piatto con un'altra macinata appena prima di servire.
Come conservare la Pasta alla Gricia
La Gricia dà il risultato migliore appena preparata, quando il condimento è ancora cremoso e il guanciale conserva meglio la sua consistenza. Se avanza, puoi conservarla in frigorifero per 1 giorno, all'interno di un contenitore ben chiuso. Considera però che, una volta raffreddata e riscaldata, la consistenza del Pecorino e del condimento sarà diversa rispetto alla pasta appena mantecata.
